健康已成为许多新设备的焦点,个人健身乐队越来越受欢迎。健康应用程序已经成为Android和iOS的库存功能,在此之前很久,开发人员一直致力于更好地使用这些设备。有很久以来存在的应用程序声称只使用手机上的前置和/或后置摄像头来测量心率。人们显然对这样的应用程序有疑问,因为测量医疗信息不是那么简单。我个人试图“愚弄”这些应用程序,那些声称通过扫描一个人的脸来测量心跳的人很容易被愚弄,只不过是放在它前面的图片。但我们决定给这些应用程序一个机会;看看他们是否真的可以衡量一个人的心率以及阅读的准确程度。

该实验涉及三个应用程序;心肺,Runtastic心率,Azumio心率。这三款应用程序都非常受欢迎,并且在App Store中占据了显着位置,并得到了很好的认可。他们面对两个竞争者;第一个是我的食指。心率只不过是您的脉搏,您可以通过将两根手指放在桡动脉上来计算您的心跳次数。这很容易,我们很多人都学会了在学校里这样做。第二个竞争者是数字心脏监测器。它是一种医疗器械,使用适当的压力袖带来测量您的血压和脉搏。

就准确性而言,桡动脉上的手指两指被认为是最准确的。它与成人的平均静息心率交叉参考,其为72bpm(每分钟心跳次数)。测试测量准确度,进行正确测量所需的尝试次数以及获取读数所需的时间。测试受试者在休息状态下测量,不患有高血压等,并且不是体重不足或肥胖。

手动脉冲记录: 79bp​​m

数字心率监测仪

阅读:76bpm

准确度:高度准确

所用时间:30秒

尝试:单次尝试

应用程序

Cardiio

阅读:74bpm

准确度:高度准确

所需时间:每次尝试15秒

尝试:八次尝试

就我多少次进行测量而言,Cardio令人失望。它不断给出低至42或56的读数。似乎最轻微的动作,如深呼吸一样简单,可能会使应用程序的计数器脱离标记。这是令人失望的,因为当您去看医生检查或者您甚至使用如上图所示的数字心率监测器时,您将被指示正常呼吸。也就是说,当应用程序最终得到一个体面的阅读时,它是准确的。 Cardiio可以与iOS 8上的Health应用程序连接并共享日期。

从App Store下载Cardiio

Runtastic的Heartrate

阅读:78bpm

准确度:高度准确

所用时间:10-12秒

尝试:单次尝试

Runtastic的Heartrate非常适合正常的身体运动。只要受试者的手指保持与相机镜头接触,它将继续测量心率。如果拍摄对象移动过多,则会提示您保持静止,表示读数可能不准确。这并不意味着它不能给出不准确的阅读,但是不准确的阅读更多是由于在椅子上移动而不是简单地深呼吸而导致的运动的结果。

从App Store安装Runtastic Heartrate

从Google Play商店通过Runtastic安装Heartrate

Azumio的Heartrate

阅读:72bpm

准确度:高度准确

所用时间:15秒

尝试:单次尝试

此应用程序测试失败次数最少。如果它检测到问题,它就会重新开始。它可以与iOS 8中的Health应用程序共享数据,实际上我发现它比Cardiio更好用。该应用程序还具有高级版本,并具有更多功能。

从App Store安装Azumio Heartrate

从Google Play商店安装Azumio Heartrate

判决

这些心率监测器确实准确。获得正确的阅读可能需要一些尝试,但阅读没有错误或远远没有。这并不是说他们将取代你的全科医生,但对于任何锻炼,或想要监控他们的生命体征而不购买手机附件的人来说,这些应用程序非常有用。

关于准确性的说明: GP通常根据趋势指示从数字设备的读数中增加或减去10(如果您的读数通常高于平均值,则加10,如果低于平均值,则减去10)。数字10表示可接受的偏差范围,用于确定准确度。

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