他们说你就是你吃的东西。无论您是想要保持体形,减轻体重,还是仅仅感觉更好,设定和保持健身目标的一个重要部分是在正确的时间吃正确的饭菜。传统上,在健身和健康的饮食计划方面,技术并不总是相辅相成,但是,由于我们大多数人花费大量时间在我们的计算机屏幕上主演,因此将技术用作技术是有意义的。工具,以形成健康的身体。 适合我 是一个精彩的网络应用程序,可以帮助您实现您的健身目标,让您创建一个食物个性配置文件,结合您独特的食物偏好,并让您浏览成千上万的食物食谱,您可以添加到您的膳食计划。

访问该站点后,您需要做的第一件事是在FitsMe简单的注册过程之后创建一个用户帐户。只需单击“注册”按钮并输入您的电子邮件,用户名和密码凭据,一旦收到确认电子邮件,请单击电子邮件中的激活链接以激活您的帐户。

之后,FitsMe提供了一个易于理解的仪表板,您可以快速排序和过滤数百万根据口味,偏好和饮食限制量身定制的食谱选项,并轻松地根据这些食谱制定膳食计划。

仪表板顶部有两个导航链接;浏览和计划。但在你开始探索哪种食物值得吃之前,你需要做的第一件事就是制定你的膳食计划。

可以在计划页面下创建新计划。您可以为每个用餐时间创建一个单一的计划,例如早餐,午餐或晚餐,或者将所有这些计划彼此分开处理。即使您选择在一周内依赖一种食物类型,您也可以选择您想要烹饪的特定日期,例如,周一,周五或周三等。当然,也可以创建多个计划对于同一种类型。

创建所需的膳食计划后,您可以单击“浏览”并使用FitsMe强大的过滤器开始发现食谱类型。过滤器不仅可以让您轻松找到特定的食谱类型,还可以找到包含两种或更多您喜欢的食材的美食。例如,如果您喜欢包含苹果和橙子的东西,只需在“过滤器”框中键入它们,FitsMe就会找到包含这两种水果的完美食物。

FitsMe的另一个便利功能是“Fork Up”和“Fork down”按钮,让应用程序可以了解您真正喜欢的食物类型。例如,如果您分配食物,那么FitsMe将在此基础上自动呈现类似的食物类型。同样,分配配方将阻止应用程序在将来推荐类似的重新复制。在发现您想要的reciepe后,您可以点击“添加到膳食计划”将其添加到您的计划中。

然后,FitsMe会要求您指定一些详细信息,例如计划类型,日期组和正在进行的弹出菜单类型,并允许您将其添加到选定的膳食计划中。

简而言之,FitsMe是一个非常好的应用程序,可以帮助您组织不同的膳食计划,并坚持他们实现您的健身目标或只是开始吃更健康。

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